door Coach Allan | 16 april 2026 | Burn Out, Life Coaching
In dit artikel gebruik ik het woord ‘draak’ als metafoor voor trauma. Zo hoop ik dat het lezen van dit artikel wat luchtiger en makkelijker is. Er zijn verschillende tools die je binnen therapie kunt inzetten om je draken inzichtelijk te maken en ze een plek te geven....
door Coach Allan | 31 maart 2026 | Burn Out, Life Coaching
Een burn-out kan je volledig stilzetten en eerlijk gezegd spreek ik uit ervaring. Vermoeidheid, onrust, somberheid en het gevoel de regie kwijt te zijn, kunnen elkaar versterken. Toch is herstel mogelijk. Dit begint met kleine stappen, die samen zorgen voor meer rust,...
door Coach Allan | 2 maart 2026 | Budgetteren
Soms heb je gewoon even een ander nodig om te zien waar je staat in het leven. Iemand die jou inzicht geeft met waar jij mee aan het worstelen bent. Ook met je financiën is dat af en toe goed om te doen. Ik kan mij voorstellen dat dit een heel gevoelig onderwerp is en...
door Coach Allan | 10 februari 2026 | Algemeen, Boeken
Eindelijk heb ik het boek “Verbonden -hechting en liefde” van Amir Levine uitgelezen. Weet jij wat jouw hechtingsstijl is? Heb je je hier wel eens in verdiept? Ook als Life Coach leer ik elke dag weer nieuwe dingen. Ik heb een growth mindset. En om heel...
door Coach Allan | 25 januari 2026 | Life Coaching, Tools
Afstand nemen, weglopen en elkaar negeren is vaak niet genoeg om los te komen van iemand. Je merkt vaak dat je nog blijft denken aan die persoon. Soms door een tv-programma, een geur, een tube crème, een bepaalde plek in de stad, en ga zo maar door. Dit komt omdat je...
