door Coach Allan | 6 september 2026 | Algemeen, Life Coaching
Dit artikel heb ik al een tijdje op de plank liggen over overtuigingen. Ik moest het toch eens plaatsen. Wie weet herken jij je in 1 van deze overtuigingen? Een tijd geleden, toen het zo warm was in juli, was ik bij een supermarkt. Toen ik eindelijk aan de beurt was...
door Coach Allan | 21 augustus 2026 | Algemeen, Life Coaching
Lig je vaak wakker in bed en lukt het maar niet om je hoofd uit te zetten? Of kan je gewoon de slaap niet vatten? Dan is het verleidelijk om te zoeken naar een snelle oplossing, zoals een slaapmiddel. Er zijn veel dingen die je kunnen helpen om te slapen. En de dingen...
door Coach Allan | 13 juli 2026 | Burn Out
Tijdens het herstellen van een burn-out heb ik bijna alles losgelaten. Niet omdat ik niets meer wilde, maar omdat mijn lichaam aangaf dat het niet langer ging. Ik had rust nodig. Mentaal en fysiek. Dit is ook een heel proces op zichzelf. Daarover een andere keer een...
door Coach Allan | 4 juli 2026 | Burn Out
In dit artikel vertel ik je wat je kunt doen als je de partner bent van iemand met een burn-out. Ik ga ervan uit dat je partner alleen last heeft van de burn-out. Ik houd het zo bewust makkelijk en begrijpelijk. Ook wil ik duidelijk maken dat dit artikel alleen is...
door Coach Allan | 1 juli 2026 | Burn Out
In januari 2026 sloeg de bom goed in met mijn burn-out. Man, wat gebeurde er toch met mij!? De dagen vulden zich met onzekerheid, vermoeidheid, slapeloosheid, stress en hyper alert. Om het minste zat ik te huilen. Intussen stond ik er voor mijn gevoel ook nog “alleen”...
