door Coach Allan | 13 juli 2026 | Burn Out
Tijdens het herstellen van een burn-out heb ik bijna alles losgelaten. Niet omdat ik niets meer wilde, maar omdat mijn lichaam aangaf dat het niet langer ging. Ik had rust nodig. Mentaal en fysiek. Dit is ook een heel proces op zichzelf. Daarover een andere keer een...
door Coach Allan | 4 juli 2026 | Burn Out
In dit artikel vertel ik je wat je kunt doen als je de partner bent van iemand met een burn-out. Ik ga ervan uit dat je partner alleen last heeft van de burn-out. Ik houd het zo bewust makkelijk en begrijpelijk. Ook wil ik duidelijk maken dat dit artikel alleen is...
door Coach Allan | 1 juli 2026 | Burn Out
In januari 2026 sloeg de bom goed in met mijn burn-out. Man, wat gebeurde er toch met mij!? De dagen vulden zich met onzekerheid, vermoeidheid, slapeloosheid, stress en hyper alert. Om het minste zat ik te huilen. Intussen stond ik er voor mijn gevoel ook nog “alleen”...
door Coach Allan | 16 juni 2026 | Algemeen, Burn Out
Lig je in een burn-out met een stapel zelfhulpboeken naast je bed? Of scroll je door video’s over persoonlijke ontwikkeling en de “5 stappen naar een beter leven”? Ik snap dit heel goed. Toch denk ik dat het tijd is om eerlijk te zijn naar jezelf:...
door Coach Allan | 14 juni 2026 | Algemeen, Burn Out
Een burn-out voelt soms echt alsof je leven stilstaat, terwijl je hoofd op volle snelheid blijft draaien. Je wilt vooruit, maar je lichaam zegt nee. Herkenbaar? Bij mij wel. Mensen die mij kennen weten hoe ik dingen kan overdenken en bezig kan zijn met van alles. De...
door Coach Allan | 11 juni 2026 | Algemeen, Burn Out, Life Coaching
Ik zeg er gelijk bij dat het je kan helpen! Wat voor mij werkt hoeft niet per se voor jou te werken. Het begin van de burn-out en m’n verantwoordelijkheden In het begin dacht ik aan what the flip gebeurt er nu met mij. Niets kwam meer binnen. Ik was echt van...
