Artikelen & Tools
17 stappen die kunnen helpen bij een burn-out
Een burn-out kan je volledig stilzetten en eerlijk gezegd spreek ik uit ervaring. Vermoeidheid, onrust, somberheid en het gevoel de regie kwijt te zijn, kunnen elkaar versterken.
Financiële rust begint met budgetteren
Soms heb je gewoon even een ander nodig om te zien waar je staat in het leven. Iemand die jou inzicht geeft met waar jij mee aan het worstelen bent.
Verbonden – hechting en liefde
Eindelijk heb ik het boek “Verbonden -hechting en liefde” van Amir Levine uitgelezen. Weet jij wat jouw hechtingsstijl is? Heb je je hier wel eens in verdiept?
Hoe je energetische banden met iemand kan verbreken
Afstand nemen, weglopen en elkaar negeren is vaak niet genoeg om los te komen van iemand. Je merkt vaak dat je nog blijft denken aan die persoon....
Niemand komt je redden!
Niemand komt je redden of dacht je van wel? Hoop je soms stiekem dat iemand op een dag de deur intrapt, je leven optilt, je hoofd opruimt en zegt: “Kom, ik fix dit wel voor je.” Maar zo werkt het niet. Niemand komt je redden.
Dit helpt jou om je uitstelgedrag aan te pakken
Goed van je dat je de stap hebt genomen om verandering in je leven te creëren en je uitstelgedrag wil aanpakken. Dit artikel helpt jou om je...
Waarom een dagboek bijhouden echt handig is
Meten is weten is mij vaak verteld dus had ik iets nodig om mijn doel te bereiken. Ik begon met het schrijven in een journal.
Ontdek en verander je gewoontes met deze gewoontetracker
Wil je bewust werken aan je persoonlijke groei, maar merk je dat oude gewoontes je tegenhouden? Met de Gewoontetracker van Allan Coacht krijg je...
Waarom ik je ook gratis help met budgetteren
Hoeveel moeite is het om iemand op weg te helpen en daarmee rust te geven? Rust betekent minder stress en dan ook betere nachtrust en genoeg slaap. Hierdoor ben je positiever in het dagelijks leven en sommige krijgen zelfs weer zin in het leven.